|
De coördinatie tussen armen en benen
Gewoonlijk worden er drie patronen onderkend in de coördinatie tussen armen en benen. We spreken dan over een “continue schoolslag”, de “glij- of afslagschoolslag” en de “schoolslag met overlap”
- Bij de “continue schoolslag” begint de buitenwaartse actie van de armen onmiddellijk nadat
de benen samen zijn gekomen bij het einde van de binnenwaartse actie van de benen.
- Bij de “glij- of afslagschoolslag” is er een kort interval tussen het beëindigen van de
beenbeweging en het begin van de armbeweging. Best bij het aanleren gebruikt om dan langzaam toe te werken naar continue schoolslag.
- Bij de “schoolslag met overlap” begint de buitenwaartse actie van de armen vooraleer de
binnenwaartse actie van de benen is beëindigd.
|
